スクールブログ

スクールブログ 2019.03.10

本日の競技対応クラス

本日の競技対応クラスは、Pump2号店にて行いました。

参加者はイッシーとれんくんの2名で、今日のテーマは「レベルチェック」のしかた。

大会に向けてトレーニングを積むにあたり、現在の自分の力を客観的に評価する必要があります。

今日は指定したグレードと本数を決まった時間でトライすることにより、

Quality(質)、Quantity(量)、Speed(時間)の3つの要素について分析し、

今の状態を分析することを目指しました。

ところがレッスン中、イッシーがトライを終えて「膝が痛い

…痛くてあまり歩けないようすです

そんなに過度な練習はしていないのにな~と首をかしげながらも今日はレッスンを断念

目標ルートのトライにやる気満々だったのにね

あとでお母様から、整形外科のいる救急外来に行ったところ、

骨、靭帯、筋肉に問題なさそうだから成長痛だろうとの診断だった旨、連絡を頂きました。

大きな問題はなさそうで安心しましたが、今後ケガにつながらないよう、気をつけなくてはね

れんくんは時間まで頑張り、今日のレベルチェックの結果から、

今のれんくんの体力やメンタルの問題点を洗い出して、

今後直近の大会参加に向けての練習メニューなどを、れんくん本人とお父様の3人で、

具体的に打ち合わせて終了しました。

こういうことをなるべく早く身につけて、自分でできるようにして行ってくださいね~